こんにちは、キャンプ素人のＫ助です。
オートキャンプ場の利用客層は、
割合的にファミリーキャンパーが多いのかなと思います。
なので、
子供の騒ぎ声はお互い様の暗黙の了解
的マナーが多少なりともあるかと思います。
しかし、キャンプの静寂の夜を脅かす大敵がいますね。
ＩＢＩＫＩ
横文字にすると若干カッコイイ気がしますが、
日本語で言うところの、「いびき」ですね。 ←わかるわｗ
キャンプ場の夜は静かです。
子供達が寝静まり、
焚火の火を見つめながら夫婦水入らずの時間
はたまた、
友達グループでのグルキャン。
まだ付き合う前の手が触れるだけで
ドキがムネムネ（死語ｗ）な初々しい若人や
カップルなんかがいい感じになっている
そんなシチュエーション。
空は満点の星空
そんな、ロマンティックあげるよ的な
ムード満点の静寂な夜に
ｸﾞｫｫｵｵｵｵ･･･ｯ
グォォオオオオオオッ
というイビキが聞こえてきたらどうでしょう？
素敵やん？
とは、ならないですよね (；´Д`)
前回のキャンプで、
２泊目の隣の夫婦キャンパーの
旦那のいびきが中々のもの
だったんですよね。
んで、
Ｋ助：
いかんウケる！寝れんっ(笑)
って話してたら、
嫁はん：
いや、笑いようけど。
Ｋちゃんのが比べもんにならんくらい凄いけん。(￣д￣)
え？（ ゜Д゜）ﾎﾟｶｰﾝ
ってことがあったので、
改めてイビキ対策というものが大事だな、と感じました。
そんな私ですが、
今は治っている？ようですが、つい最近まで
重度の無呼吸症候群でした。
いままでは我慢してくれていた嫁はんも、
３男坊ちゃんが産まれてから、
嫁はん：
うるさすぎるって！
仰向けやなくて、横向きに寝てくれん？
Ｋ助：
へいへい（ ´_ゝ`）
・・・数分後。
嫁はん：
どんだけ凄いかわからんやろうけど、豚が殺される時みたいな感じの声よ？！
Ｋ助：
豚が殺される時の声、聞いた事あると？（ ´_ゝ`）
嫁はん：
イメージよ！！（怒）
シーンとした所から一気にＭＡＸで豚の悲鳴みたいな感じよ？！
Ｋ助：
ふっ(笑)
嫁はん：
・・・本当に無理。
無呼吸が凄すぎて心臓に悪すぎるって！
下で寝てくれん？
Ｋ助：
へいへい（ ´_ゝ`）
そんな日が続いていました。
いびき対策ということで、
体の向きを仰向けでなく横向きになると大分いいようで
それこそリュックにバスタオルを大量に入れて
仰向けできんようにして寝ても、
最初は横向きで寝てても、
最終的に
吊り天井
みたいな体制でイビキをかく自分の姿を見て、
嫁はん：
もぅﾏﾁﾞ無理。
別々に寝てょ･･･
Ｋ助：
へいへーい（ ´_ゝ`）
ということで始まった
家庭内別居
※夫婦仲は非常に良好なんですけどね(笑)
まぁ、家族に言われる分は気にしていなかったのですが
中洲で３時過ぎまで飲んで、
この時間は勿体ないなって時はたまにネカフェ行ってたんですが、
イビキが凄すぎて強制退場
させられたこともあり、
あれ？俺って結構やばい？
と思いだす。（遅いｗ）
極めつけは、
前の会社の同じ年の同僚２人と飲みに行き、
会社の寮に泊まった時にお互いが
俺、イビキうるさいらしいけん、
うるさかったらゴメンね～(笑)
なんて言ってて、
さんざん飲んだので、
速攻寝落ちした２人のイビキを聞いたら
マジでうるせぇええｗｗｗ
なんて思ってましたが翌朝。
同僚Ａ
いやぁ～、Ｋ助君マジ凄かったよ！
何回か起きたもん！(笑)
同僚Ｂ
ありゃあ病的ばい！
死にかけとったけん、マジで。
死ぬ前に病院行ったがいいって！
ということで、
自信が確信に変わりました。
２日間、寝る時に計測したものの結果
１時間で７４回息止まっとって・・・
平均の無呼吸低呼吸時間が31秒って・・・
え？ほぼ呼吸してなくない？(笑)
つか、最長82秒って・・・
死んでもおかしくないレベルやない？((((;゜Д゜)))
結果・・・
医者：
かなり重症ですねぇ。。。φ(ﾟдﾟ)
ということで始まった
CPAP療法
鼻に装着したマスクから空気を送りこむことによって、ある一定の圧力を気道にかける方法で、いまや睡眠時無呼吸症候群（SAS）のもっとも重要な治療法だそうです。
これをつけてからと言うもの、
劇的に静かに
ということで無事に、家庭内別居解消(笑)
なんやかんやで、
CPAP療法しだして、きちんと呼吸できて深い眠りにつけたり、
体が十分に休んだりできているってことや、
食事の量も減ったこともあり、
特に運動することもなく体重が８キロ減！！
たまにつけ忘れたりする時もあるけど
痩せたことで喉の脂肪が減ったのか
無呼吸は治ったみたい
ですが、イビキはまだうるさいそうです (；´Д`)
キャンプ２回とも夜は雨が降ったので、
イビキは気にならなかったそうですが、
晴れで静かな夜だった時に
嫁はん：
迷惑掛かるし、恥ずかしいけん
ＣＰＡＰ持って行ってくれん？
と言われています
我々クラスのいびきの人は、
キャンプの時のいびき対策、どんなことやってるんだろう？
気になっている今日この頃です(笑)
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